40岁整牙完全是可以的。牙齿矫正，本身就没有年龄的限制。现在临床上尤其是西方欧美的发达国家，只要对美有追求很多人会在更大的岁数开始整牙。如果本身非常健康，没有系统的糖尿病或者高血压，同样牙周状况非常良好，无论多大的人都是可以整牙的。但是相对正牙有一定比较理想的时期，就是青少年时期相对整牙效果较好，绝不是成人就不能整牙，相反目前成人正畸非常常见，40岁并不是很大的年纪，如果为了追求美完全可以整牙。建议可以多食用一些富含维生素或者是微量元素的水果、以及蔬菜，其有助于患者提高基础代谢率，平常认真刷牙，注意口腔防护。