点阵激光网格一般需要在10天到15天左右才会消退，具体的时间需要根据皮肤恢复的情况来进行确定。点阵激光手术后的新陈代谢较快者，皮肤表层的网格消退的较快，一般在10天左右会消除，如果新陈代谢较缓慢，皮肤恢复较慢，则需要在15天以后完革才会消退。炎症激光会对皮肤产生一定的损伤，短时间内尽量不要进行剧烈的运动，以免导致汗液对皮肤产生自己影响恢复。有些患者会出现皮肤发红，这属于正常的现象，慢慢就能够恢复。能沾水了之后，要多用保湿补水的护肤品，另外，需要注意的是防晒，要去当地医院的整形科进行激光治疗。