点阵激光网格大概需要一个月左右时间能消退，但具体的消费时间与皮肤的代谢速度有关，如果代谢速度较为缓慢，可能需要1到3个月。在护肤期间还要做好防晒工作，如果长期受紫外线照射，也会导致皮肤出现色素沉着症状。局部要注意防晒，多做补水保湿的护理，慢慢的皮肤就会恢复到正常的肤色，治疗的皮肤问题就会在之后的两个月到四个月的时间内慢慢的好转。注意饮食，不能吃色素较深的食物，这些食物都会导致皮肤出现刺痛和感染现象，避免吃海鲜或辣椒之类的食物。