为了祛除青春痘，大家可以控制好饮食，不要经常吃垃圾食品和上火食品。假如经常吃火锅、炸鸡、烧烤等等，体内的热气会明显上升，两三天之后痘痘会越来越多，甚至还会出现比较多斑点。除此之外，可选择去青春痘的药膏，每天涂抹一点点，坚持3~5天，应该可以消失。青春痘比较容易被挤破，大家如果发现有些青春痘破了，可以用湿纸巾擦拭干净。青春痘的产生和身体内的毒素也有一定的联系，所以我们可以通过每天吃一些乳酪促进排便，这样既可以治疗便秘，也可以排出身体内的毒素。