祛斑激光有强脉冲光、二氧化碳激光祛斑和调Q开关色素激光除斑等等。激光祛斑是比较好的治疗方法，可以通过短时间内的高热量，将局部皮肤黑色素分解，随着身体新陈代谢把黑色素颗粒排出体外，达到永久祛斑的效果，不会对皮肤产生影响。平时需要适当的进行体育运动，对身体恢复有一定的帮助，同时还需要多喝水、多休息，这样才能够让激光祛斑效果更好。建议激光祛斑期间一定要保证充足的睡眠，如果长期熬夜过度劳累都有可能会导致激光祛斑效果不理想，而且还可能会反复发作，对皮肤的影响较大。