祛斑尴尬期大概在两周左右的时间。但根据个人的身体情况不同尴尬期的时间也会有所差异。激光祛斑以后容易使皮肤部位出现发红或肿胀以及结痂的症状，从而会使面部看起来比较难看和影响到自身的形象，通常在两周左右局部的结痂组织已经完全的脱落和恢复的良好状态，有利于缓解面部出现的异常和尴尬症状。平时要避免长时间的暴晒在紫外线下，有可能会使皮肤部位出现反黑的不良反应。建议建议要注意补水保湿，避免使用强碱性的清洁产品，注意防晒，保持饮食清淡，避免吃太多辛辣和油腻的食品。