想要快速减肥可以采取抽脂，减肥的效果是比较好的。吸脂减肥就是将身体脂肪堆积的地方利用负压的形式抽出体外，吸脂减肥效果很好，术后明显减小体积，但不能明显的减轻体重。因吸脂减肥是局部瘦身，哪肥瘦哪。另外可以通过多补充蔬菜、水果、粗粮帮助减肥。在平常的生活当中也要注意能够进行合理适量的锻炼，可以通过跑步、跳绳、瑜伽等进行减肥。有些患者在抽脂手术之后也会容易造成皮肤出现松弛的情况，所以在抽脂手术之后，一定要穿塑身衣