激光点痣后可以散步的，建议一周内不要做剧烈运动，容易出汗，等结痂掉了才可以。点痣后，皮肤受损，一般修复需要一周左右，尤其在前3-5更为得要，一定要注意好，不要碰水，保持局部卫生。如运动会流汗，就会引起感染，留下色沉，严重的还会因为炎症引起增生，所以一定要避免。如果想恢复快些好些，可以点痣后用，修复药膏外用，效果更好。注意发腥食物，辛辣食物，海鲜食物都可能会形成发炎，而酱油和甜食可能会让伤口出现黑色素沉着的现象，多吃维生素c能够有效促进皮肤的新陈代谢，让皮肤快速的变白。