喷砂抛光通常对顽固的牙渍有很大的作用，可以有效改善牙手环的情况。喷砂是利用特制的洗牙盐砂、水，进一步的给牙齿做深层清洁，将所有依附与牙面之上的茶垢、污渍以及食物软垢等全部清理干净，如果是进行洗牙的话，这个情况是可以同时进行喷砂的，因为这样的话可以增加牙齿的光泽度，能够达到更好的效果。平时在使用牙膏的时候尽量选择美白的牙膏，在刷牙的时候时间尽量不要过短，一般5分钟左右为宜。