腿粗一般可以通过光纤溶脂的方法进行瘦腿，也可以通过注射肉毒素的方法瘦腿。腿粗如果是由于局部脂肪较多引起的，一般可以采用光纤熔制的方法改善，光纤溶脂可以使局部的脂肪液化，从而会随着体内的代谢排出体外，可以有效地进行瘦腿。如果是由于局部咬肌过大的原因，一般可以通过注射肉毒素的方法进行改善，注射肉毒素可以阻断局部神经与肌肉的联系，从而达到瘦腿的作用。平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主，并且还不能做一些激烈的活动，通常有利于恢复。