通过运动锻炼瘦婴儿肥，还可以通过注射溶脂针的方法进行改善。通过运动锻炼可以分解全身的脂肪，从而达到改善婴儿肥的情况，但是需要长时间坚持，才会有一定的效果，如果想要快速瘦婴儿肥的话，也可以采用注射溶脂针的方法进行改善，注射用指针可以有效溶解局部的脂肪，可以达到快速瘦脸的作用，也可以改善婴儿肥的情况。饮食上应以低盐低脂的食物为主，避免吃高热量的食物，可以减少身体脂肪堆积。