鼻粱上长斑可以选择到当地正规医院，通过激光的方式去除。激光祛斑通常是利用仪器发射出来的特定波长,能够选择性的作用于皮下色素沉着部位,色素一旦吸收到光热后就会慢慢分解成细小颗粒，然后随自身代谢排出，如果斑块比较严重，可能还是要分多次操作才能达到理想效果。恢复期间饮食以清淡为主，尽量不要吃含色素多的食物，比如酱油、咖啡,有可能会引起色素沉着，另外出门时需要及时做好防晒。