激光祛斑后一般可以吃橄榄菜，只要不是辛辣刺激的就可以。激光祛斑可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。橄榄菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动及胃液分泌，帮助消化，预防便秘，增加饱腹感，减少热量摄入。恢复期间要注意防晒，外出涂抹防晒霜、使用遮阳伞，恢复期间治疗区域勿碰水。