肚子肉松弛主要是脂肪累积过多造成的，最有效的方法就是少吃多运动。肚皮松弛恢复紧致最好的办法就是锻炼身体，通过有氧运动，像慢跑、快走，和无氧运动，仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等，让皮肤恢复紧致，这是最好的方法。也可以通过治疗有所好转，比如热玛吉、热拉提，还有其他的能够刺激到真皮胶原增生的物理治疗，对于肚皮的松弛也是有一定的好处的。求美者也可以选择去正规的医美机构进行治疗，由经验丰富的医生进行操作，更为安全且预后良好。