一般植发后要9到12个月头发才能全长出来,植发一个月以后长得很细软是正常的。为了让新长出的头发比较浓密，建议多吃些含钙、铁丰富的食物,如乳制品、豆类、虾皮、蛋黄、蔬菜等食品,有充盈毛干的作用。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构做植发。植发后经常食用含钙、镁、铜、铁、磷、钼及维生素丰富的蔬菜、水果,可加速黑色颗粒的合成,促进并保持毛囊生长黑发。