打完瘦腿针3周后可以去健身，若开展健身运动会影响到瘦腿针松驰大腿肌肉的实际效果。瘦腿针从专业上来讲就是a型肉毒毒素。其原理是可以放松肌肉，是切断运动神经以及肌肉的接触点，从而减少乙酰胆碱的释放，减少肌肉的收缩。那么，肌肉的收缩会减少废用性萎缩，所以这块肌肉会变瘦。那么瘦小腿所注射的肌肉就是腓肠肌的内侧头或者外侧头。打完瘦腿针后，应正常饮食合理搭配、荤素都有，禁止吃辛辣刺激性的食物，忌烟酒。