超皮秒一般需要做3次到6次才可以祛斑，具体的次数取决于自身斑点的严重程度。超皮秒利用超短的激光脉冲，能够瞬间散发出高能量，破坏掉真皮层下的色素颗粒，达到去除斑点的目的，如果我自身肌肤斑点的情况不太严重，通常在做3次之后就能够达到祛斑的目的。但如果自身斑点比较严重，大概需要做6次之后才可以去除斑点。做完超皮秒后要注意饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃色素重的食物。