一般可以通过打瘦脸针减下巴下面的肉，并且还可以采取抽脂手术改善。下巴赘肉有可能是饮食不当的原因，比如经常吃油炸或甜食，还有可能是运动量过少造成的。如果影响到了美观，通常可以采取打瘦脸针的方式改善，能够使局部肌肉得到萎缩，另外还可以通过抽脂手术治疗，能够将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦脸的目的。日常生活中还应控制好饮食，避免吃油炸食物，而且也不宜吃甜食。