戴牙套是磨牙齿对牙齿有一定的损害，但是伤害是比较小的，建议选择牙套的时候要选择好一些的牙套。戴牙套主要作用可以改善各种的错颌畸形现象，同时还有利于改善面形，使整个人更加的美观。在佩戴牙套之前要确保牙齿没有任何问题，如果牙齿没有治愈，佩戴牙套后可能会出现局部肿胀、发炎等情况，如果护理不当，可能会让牙根部位出现松动，让牙齿出现疼痛。佩戴牙套后要注意口腔科牙齿的清洁，少吃碳水化合物，不能吃过硬的食物，吃完饭后要漱口。