脸上长晒斑可以通过涂抹淡斑霜的方式进行改善，而且也可以选择激光治疗。淡斑霜能够起到一定的辅助效果，可以淡化色斑，但是需要坚持一段时间才能有效。如果效果不是特别的理想，可以通过激光的方式进行治疗，能够将局部的色素粉碎，并且随着身体的新陈代谢或者是淋巴系统排出体外，效果通常会相对比较好一点。平时在外出的时候可以涂抹一些防晒霜或者是戴上遮阳帽，加上紫外线对皮肤的照射。