变瘦可以通过运动的方式来进行减肥，并且也可以选择抽脂的方法进行治疗。运动减肥主要是包括跑步或者是游泳，能够促进全身脂肪燃烧，从而达到减肥的效果，但是需要长期坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想，一般需要采取抽脂的方法进行治疗，通常可以将吸脂管插入到皮下脂肪层，并且将多余的脂肪抽出，能够达到比较好的瘦身效果。在治疗期间要注意改善饮食，尽量少吃油炸食品或者是甜食，否则可能会导致身体肥胖。