抽脂减肥比较靠谱，能够达到立竿见影的目的。身体肥胖的人可以采取抽脂的方式，在脂肪较多的部位做切口，然后使用抽脂的仪器插在皮下脂肪较多的地方，通过负压吸引的方式，能够将多余的脂肪抽出体外，从而达到立竿见影的目的，减肥的效果比较好，而且对局部造成的创伤性也比较低，恢复起来也比较快。抽脂减肥之后一定要注意局部的护理，而且还需要穿塑身衣，能够避免皮肤出现肿胀的症状。