可以通过手术切除的方式让胸变小，也可以采取抽脂的方式让胸变小。出现胸部大症状的时候，可以在胸部脂肪较多的部位做切口，然后使用充值的仪器将脂肪抽出体外，能够达到胸部变小的目的，而且采取抽脂的方式效果比较明显，明显对局部造成的创伤性也比较低，术后恢复的也是相当快的。抽脂让胸变小之后一定要做好局部的保护措施，短时间之内不可以做剧烈的运动，需要多吃一些含蛋白质高的食物。