运动通常能瘦脸，但是见效可能会相对比较慢。运动一般可以选择跑步或者是游泳，而且还可以经常爬山，能够促进身体脂肪燃烧，从而达到比较好的减肥效果，但是很难减脸上的脂肪。如果感觉效果不是特别的理想，通常可以采取注射溶脂针的方式进行减肥，而且也可以选择抽脂减肥，能够达到比较好的效果，但是要警惕副作用的发生。平时一定要注意改善饮食，尽量少吃一些油炸食品以及甜食，能够避免身体肥胖。