怎么瘦小腿
2021-07-27
问题描述:(女 , 30岁)因为我长时间的久站导致小腿有一点粗,所以我想要进行减肥,所以我想要尽量改,怎么瘦小腿?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
瘦小腿通常可以选择运动的方式来进行改善,并且也可以在局部注射瘦腿针。运动一般可以选择有氧运动,比如跑步或者是骑自行车能够促进局部脂肪燃烧,从而起到一定的效果。如果感觉效果不是很好,可以在局部注射瘦腿针能够促进肌肉体积收缩,从而达到比较好的作用,而且也可以选择抽脂的方式进行治疗,能够在短时间内看到明显的效果。治疗期间要注意多休息,不要有剧烈的运动,而且在饮食上也要以清淡为主。
2021-07-27