热敷，再适当的按摩增加血液循环还可以淡化黑眼圈，按摩配合眼霜效果会更好。黑眼圈的产生是因为缺乏睡眠所致，血液循环不正常，出现黑色素沉淀现象，睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时，要注意热毛巾的温度不超过40℃，否则会加快肌肤老化。黑眼圈是由于微血管的血液滞留，导致眼周皮肤呈青黑色，黑眼圈重，首先是肾虚的表现，肾气下降、肾亏都会导致黑眼圈，可以食疗补肾，多吃黑色食物，平时一有空就上下搓腰、搓耳朵，有一定的补肾作用。