植发后一般就可以正常饮食，但一个星期之内不要食用生冷鱼腥、辛辣刺激的食物。求美者植发后注意护理有利于创口恢复，同时还可多吃蛋白质、胶元蛋白食品，促进头发生长。之后可以正常饮食，而洗头一般四天后便可洗头，但注意动作要轻，建议最好用温清水进行清洗，之后就可以正常梳洗，当然，对于植发的区域梳洗动作还是要注意轻柔的。可以多吃水果蔬菜和海带食品，海带等富含钙、钾、碘等物质，可发生毛发过敏。建议求美者选择正规医院进行植发，以保证术后效果和安全性。