大腿肉松弛变紧致方法有拉皮手术，在做手术过程当中，会将松弛皮肤切除掉一部分，在进行缝合以后可以让皮肤变得更加紧致。大腿肉比较松弛也可以通过充足的功能锻炼来进行改善，比如平常可以做深蹲或者是蛙跳运动，而这些都是属于有氧运动，不仅可以提高机体抵抗疾病能力，并且还可以增强大腿的肌肉力量，对于大腿肉松弛恢复也是有帮助作用的。不过爱美者要去比较正规的医院做拉皮手术，因为通常这些医院配备的抽脂设备比较先进，其次，做完手术之后也要做好相关的护理工作。