牙套很久不戴牙齿会回去的，因此在尚未完全矫正时要坚持佩戴。一般通过戴牙套可以矫正牙齿整齐度，牙齿异常的求美者，建议先去正规医美机构就诊。检查后确认牙齿是否可以矫正，明确想要的效果，和医生沟通，然后确定治疗方案。如果牙齿有龋齿或牙结石过多，需要先进行治疗。然后开始戴牙套，去医院做定期随访，牙套通常需要佩戴2年左右即可达到矫正效果。带牙套需要注意口腔卫生，可以准备专用的牙具进行口腔清洁。