一般可以用减肥变瘦，但是想要快速变瘦可以采用抽脂的方法。抽脂减肥就是正规医美机构利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。如果不想使用抽脂快速减肥，建议求美者可以通过控制饮食和适量的运动来达到变瘦。