来月经一般不建议减肥，可以月经过后通过抽脂的方法进行治疗。来月经期间一般抵抗力和免疫力会下降，不可以做活动量太大的动作。可以在经期后做一些有氧运动进行运动减肥，如果运动减肥效果不明显，也可以等月经走后到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗，能够将身体多余的脂肪抽出体外。这种方式可以达到很好的减肥效果。在来月经期间一定要做好身体的保暖工作，要以清淡饮食为主，不要吃辛辣的食物。