减肥最快的方法可以到医美机构采取抽脂减肥、吸脂减肥，也可以通过溶脂针来进行注射。抽脂减肥和吸脂减肥主要是在肥胖的部位做比较小的切口，把多余脂肪和组织，及时抽吸出来，达到比较好的瘦身效果，可以改善皮肤的新陈代谢，溶脂针注射之后能用来溶解局部的脂肪，帮助脂肪尽快分解出来。在日常生活当中要控制饮食的总热量，不要吃高油腻的食品，以免导致肥胖加重，很可能还会导致减肥失败。