减肥体重没变化却看起来瘦了是因为体内的脂肪量减少所引发的，一般属于正常的现象。如果身体比较肥胖，通常是因为体内的脂肪堆积过多所引发的，通常脂肪的重量是比较轻的，因此在减肥的时候，体重没有变化，身体看起来瘦了通常是因为脂肪量减少的原因。在减肥的时候可以运动锻炼，并且还可以选择抽脂手术或者是注射溶脂针减肥。平时还要改善饮食结构，最好不要吃一些含脂肪量比较高的食物，以免影响到减肥的效果。