减肥药会有副作用，容易导致脾胃虚弱。减肥药在生活中如果长时间大量使用，可能会出现，恶心呕吐的现象，而且在停止使用后可能还会出现反弹的症状，对身体造成严重的损伤。所以在生活中一定要控制减肥药的摄入量，减肥可以通过运动或者是控制饮食，同时也可以通过抽脂来进行，抽脂可以把身体中多余的脂肪抽出体外解决，脂肪堆积。少吃一些过于油腻的食物，多摄入膳食纤维的食品，多吃蔬菜。