安全快速减肥方法一般是指局部抽脂，需要到专业的医疗机构进行。局部抽脂前需要对皮下脂肪量进行监测，然后对皮肤表层进行药物麻醉，使用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，利用负压的方式将多余脂肪抽取，底下的脂肪量减少，但是也会导致皮肤出现肿胀，需要穿塑身衣进行塑形，有利于自身体型优美。患者在平时还需要控制饮食，不要吃过于油腻及高蛋白的食物，避免体内脂肪堆积过多引起肥胖，不利于自身的体型恢复。