瘦身贴可以减肥，有减肥效果。瘦身贴可能减肥比较方便和快捷，瘦身贴的主要成分是药物，通过药物的原理刺激体内的穴位，然后促进新陈代谢和血液循环，调节胃肠道的蠕动，预防便秘，可以把多余的水分或者是脂肪快速分解排出体外，达到瘦身的作用，但是需要长时间坚持。脂肪堆积过多的时候，也可以通过抽脂来得到治疗。生活一日三餐要有规律，不能暴饮暴食，也不要吃一些过于油腻的食物。