酵素或者是奶昔，都属于减肥产品。酵素在使用后可以有效的增加肠道的蠕动，预防便秘，同时还可以调节肠道紊乱，达到减肥的效果，把多余的热量排出体外，但是长时间使用可能会导致脾胃虚弱，对身体造成严重伤害，所以在生活中尽量不要使用减肥产品。可以通过运动和控制饮食，同时也可以通过抽脂，把多余的脂肪抽出体外。生活中要注意自己的饮食，少吃一些油炸烧烤等食物，可以多摄入膳食纤维的食品。