产后想要快速瘦身，可以坚持做针对性的运动锻炼，还可以通过做医疗美容的方式。女性生完宝宝之后，由于缺乏运动并且吃了比较多的高热量食物可能会出现身材走形的情况，容易造成身体变得肥胖，可以坚持做产后瘦身操，并且也需要辅助使用束腹带，不仅能够使身体恢复的速度变快，也有利于预防子宫和内脏下垂。生产之后尽量不要注射溶脂针，因为身体是比较虚弱的，并且注射过之后容易影响母乳喂养。