让脸变小的方法主要是去医院注射瘦脸针，另外也可以做脸部吸脂手术。瘦脸针里面有大量的肉毒素，注射之后可以阻断脸部咬肌的营养，咬肌在失去营养后会慢慢的萎缩变小，从而能够让脸部变瘦。脸部吸脂手术通常是在脸部比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而可以改善脸上脂肪堆积现象。在瘦脸过程当中还要注意饮食，饮食上尽量不要吃高热量和高脂肪类的食物，可以选择一些绿色蔬菜和水果。