瘦臀部和大腿一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善，并且还可以选择抽脂手术改善，如果大腿和臀部比较肥胖，多数是因为在饮食经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的，还有可能是因为缺乏运动锻炼的原因，通常可以在局部注射溶脂针，能够将多余的脂肪溶解掉，最好可以达到减肥瘦身的目的，也可以做抽脂手术，通常可以将多余的脂肪抽出来，但是需要选择比较正规的大型医院。平时还要加强伤口部位的清洁护理，预防伤口感染，也要改善不良的饮食结构。