自体脂肪隆鼻和假体都是比较好的，这两种方法都能够达到快速隆胸的效果。自体脂肪隆胸主要是抽取自身其他部位注意的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部的外观得到改善，填充之后一般不会产生排异反应，维持的时间比较久。假体隆胸主要是将硅胶假体植入在胸部，来达到丰胸的效果。术后一定要注意好胸部护理工作，短时间内尽量避免磕碰或者是挤压，在晚上睡觉时需要采用仰卧位睡姿。