怎么可以尽快减肥
2021-07-27
问题描述:(女 , 23岁)这几天我的体重又增加了,先要通过一些方法进行改善,请问,怎么可以尽快减肥?
医生回答(1)
杨晓楠
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
减肥可以通过控制饮食的方法进行治疗,也可以通过注射溶脂针进行治疗。身体比较肥胖可能是暴饮暴食引起的,也可能是脂肪堆积所造成的,另外与缺乏运动也有关系,因此可以通过控制饮食的方法进行改善,比如尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物,可以适当的吃些蔬菜和水果,有助于减肥的效果。溶脂针能够把体内多余的脂肪溶解掉,然后通过生殖器排出体外,达到瘦身的目的。日常要多休息,尽量不要做剧烈运动,饮食要营养均衡。
2021-07-27