刷牙能让牙齿变白吗
2021-07-27
问题描述：（女 , 32岁）我在照镜子的时候发现自己的牙齿特别的慌，想通过刷牙的方式来改善，刷牙能让牙齿变白吗？
医生回答(1)
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经常刷牙能让牙齿变白吗
张雷 主任医师

北京大学口腔医院

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经常刷牙不能让牙齿表白，只能及时清理附着在牙面上的食物残渣，减少牙菌斑长期堆积在牙面上。想要牙齿变白第一可以选择漂白法，可以选择用3%过氧化氢溶液来擦拭牙面，每天2~3次，一般一周左右就会有效果。第二可以选择冷光源美白，冷光源美白效果不错，但是冷光源美白的缺点就是有可能会产生复色，一般最多3~5年就需要对牙齿重新美白。
怎么刷牙可以把牙齿变白
您好，牙齿是刷不白的，如果是吃饭或抽烟导致的牙渍可以通过洗牙来解决。早晚刷牙的时候，放一点粗盐在牙膏或者牙刷上面，平时吃的食用盐就可以，不要放的太多。用盐刷牙时，就不会产生太多泡沫，有时候几乎没有，这是很正常的。早晚坚持，一个月左右，牙齿就会有效果。

王嘉玺 副主任医师 东方医院

刷牙能让牙齿变白吗
刷牙并不能让牙齿变白。刷牙是口腔卫生清洁的有效手段，通过正确的刷牙方式和良好的刷牙习惯，能清除口腔中残留的食物残渣、软垢以及牙菌斑，保持牙齿以及牙周健康，减少龋齿、牙周炎等疾病的发生。有效地刷牙能使牙齿呈现本身的颜色，而让牙齿变白的方法主要包括冷光源美白治疗、牙齿贴面治疗以及全瓷冠修复治疗。所以，单纯靠刷牙是不能让牙齿变白。它可以减少牙菌斑、牙结石的形成，而使牙齿变得更加健康，同时能减少口气、口腔疾病的发生。

孟令秋 副主任医师 聊城市第二人民医院

三甲

刷牙能不能使牙齿变白
单纯的通过刷牙是没有明显的美白牙齿作用的。即便是使用一些美白类的牙膏，效果也是不明显的。如果牙齿颜色比较黄并且对美观造成影响的，可以检查一下具体的原因，针对性的进行美白治疗。牙齿色泽异常大致上有两种原因。一种属于外源性的染色，也是后天的因素造成的，最常见的就是有烟斑茶渍，牙菌斑和牙结石。这些因素是可以通过超声波洗牙喷砂等方法进行清除的。另外一种原因就是先天发育的问题，也属于内源性因素。需要再进行牙齿清洁的基础上进行牙齿的冷光美白治疗。

杨建成 副主任医师 南方医科大学珠江医院

三甲

刷牙，如何让牙齿变白
要让牙齿变白，可以通过定期刷牙、使用牙线、洗牙、使用美白牙膏、避免吸烟和喝咖啡、定期检查等方法保持口腔清洁，并根据牙齿情况选择专业美白治疗，特殊人群治疗前应咨询医生。1.定期刷牙每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，保持口腔清洁。2.使用牙线牙线可以清除牙缝中的食物残渣和细菌，预防龋齿和口臭。3.定期洗牙洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，保持牙齿清洁。4.使用美白牙膏美白牙膏可以去除牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。5.避免吸烟和喝咖啡吸烟和喝咖啡会使牙齿变黄，尽量避免或减少这些习惯。6.定期检查定期到口腔医院检查，及时发现和处理口腔问题。需要注意的是，对于一些严重的牙齿问题，如四环素牙、氟斑牙等，需要进行专业的美白治疗，如冷光美白、贴面美白等。在进行美白治疗前，最好咨询口腔医生的意见。此外，孕妇、哺乳期妇女、牙齿敏感者等特殊人群，在进行美白治疗前应咨询医生的建议。

黎凡 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心

三甲

用盐刷牙能使牙齿快速变白吗
用盐刷牙并不能快速美白牙齿，建议尝试以下方法：1. 洗牙：超声波去除污渍，维持8-12个月，价格200-400元。2. 冷光美白：祛除表面及深层色素，维持2年，价格1000-4000元。长期用盐刷牙可能会损伤牙釉质，导致敏感。

张雷 主任医师 北京大学口腔医院

三甲

牙齿变白
牙齿的美白有多种方法，主要包括日常清洁、美白牙膏与漱口水、专业牙齿美白治疗、牙齿贴面与瓷冠等，可以改善症状。1、日常清洁：需要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、餐后漱口能有效去除食物残渣和牙菌斑，防止牙齿表面色素沉积，减少咖啡、茶、红酒及深色食物摄入，也能减缓牙齿变黄的速度。2、美白牙膏与漱口水：市面上有许多含有美白成分的牙膏和漱口水，通过轻微的摩擦剂或化学漂白剂帮助去除牙齿表面的浅层污渍，使用时需遵循产品说明，但这类产品对深层色素效果有限，且过度使用可能对牙釉质造成损伤。3、专业牙齿美白治疗：包括诊所内进行的冷光美白、激光美白等，这些方法利用高浓度的美白剂，在特定光源的照射下，加速氧化反应，深层去除牙齿色素，治疗前需咨询专业牙医，评估个人牙齿状况，并遵循医嘱进行，美白后需注意避免食用易染色食物，以维持美白效果。4、牙齿贴面与瓷冠：对于牙齿颜色过深或伴有形态缺陷的情况，牙齿贴面和瓷冠是更为彻底的美白方式，通过覆盖在牙齿表面的薄层材料，直接改变牙齿的颜色和形态，这类治疗需由专业牙医操作，费用较高，但效果显著且持久。5、牙齿漂白术：对于严重色素沉积或内源性着色，如四环素牙、氟斑牙的牙齿，可能需要采用更强烈的漂白方法，这些方法使用更高浓度的漂白剂，并可能需要多次治疗才能达到理想效果，务必在牙医指导下进行，以确保安全和有效。为了保持牙齿的美白效果，还应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和专业清洁，均衡饮食，减少色素重的食物摄入，戒烟限酒，也是维护牙齿健康与美白的重要方面。

潘益华 副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

三甲

刷牙能让牙齿变白吗
刷牙能够起到清洁牙齿的效果，但是达不到让牙齿变白的作用。如果出现了牙齿发红的情况，可能是刷牙姿势不当引起的，也可能是经常吃颜色深的食物所造成的，因此可以到正规的医院通过冷光美白的方法进行治疗，不仅能够把牙齿上的牙乌子以及牙菌斑清理的，而且还可以起到美白牙齿的功效，需要让经验丰富的医生进行操作。在日常生活中尽量不要吃辛辣的食物，饮食要以清淡为主，有助于病情的恢复。

冯戈 副主任医师 四川大学华西口腔医院

三甲

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