想要消除脸上的赘肉可以去医院做脸部吸脂手术，脸部吸脂手术能够达到快速去除脸上赘肉的效果。在做手术的时候一般是在脸上比较隐蔽的位置做一个小的切口，将里面都有的脂肪组织抽取出来，并且伤口不会特别的明显，也不会影响到正常的美观。在做完手术之后，需要配戴上头套，起到塑形作用，避免局部出现凹凸不平现象。在日常生活当中还要注意饮食习惯，饮食上尽量选择一些比较容易消化和吸收的食物，尽量不要吃高热量和高脂肪类的饮食。