使头发浓密可以通过饮食的方法来进行调理，也可以通过毛发种植的方法来进行改善。对于头发吸收比较严重的，比如出现了秃顶或者发际线后移的症状，就可以通过毛发种植来改善，是将后枕部位健康的毛囊提取出来的，并且要将这些毛囊组织种植在头发稀少的部位，在一段时间之后会生长出来新的头发让局部的毛发变得浓密。在饮食上要多吃一些优质蛋白质的食物，也可以多吃一些黑豆和黑芝麻，促进毛发生长。