减肥一般情况下会出现减胸，特别是饮食控制或者是适当的锻炼。饮食控制或者是适当锻炼可能会导致全身脂肪减少，从而使胸部也逐渐缩小，如果不想使胸部发生改变，最好通过医美的方法减肥，比如溶脂针注射或者是吸脂手术。溶脂针注射主要是将药物注射在肥胖部位，从而使皮肤下的脂肪细胞的溶解和代谢，还能够达到快速减肥的效果。在日常生活中也要注意好饮食改善，饮食上尽量避免进食油腻性或者吃高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。