胯宽一般可以通过溶脂针注射的方法来进行改善，也可以通过吸脂手术的方法来进行调整。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下的脂肪尽快的溶解和代谢，从而达到改善的效果，吸脂手术主要是通过负压原理将皮肤下多余的脂肪吸出，并且不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成影响。这两种都是属于比较安全和流行的微整形减肥方式。在日常生活中要注意好饮食改善，饮食上尽量避免进食油腻症或者是高热量的食物，平时也要多参加有氧运动。