减肥最快最有效的方法通常是吸脂，可以看到立竿见影的瘦身效果。吸脂瘦身通常是利用仪器的负压作用，可以有效将局部多余的脂肪溶解，然后利用一端连接的针管将脂肪抽出，如果局部脂肪比较多就需要分多次操作，因为一次性抽脂太多可能会造成严重不适感或者局部凹凸不平的不良反应。恢复期间要保证抽脂部位卫生，短期内不要碰到水防止感染，另外还要避免剧烈运动，有可能会影响到效果。