激光祛斑后一般是可以涂抹红霉素软膏的，但是不可以吃辛辣刺激性的食物。激光祛斑后涂抹红霉素软膏通常能够起到杀菌的作用，而且也能够起到消炎的功效，通常有助于避免伤口出现感染的现象，所以是可以涂抹红霉素软膏的。但是不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜蒜或者辣椒等，以免影响到伤口的恢复。激光祛斑后短时间内不可以沾水，而且要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。