面部抽脂后可以适当吃一些富含膳食纤维以及维生素的蔬菜水果，有利于消肿，比如豆腐、豆浆、苹果等。面部抽脂通常是利用仪器的负压作用，能有效将局部多余的脂肪吸出，所以会对皮肤以及组织造成不同程度的损伤，之后就会出现肿胀，期间需要避免辣椒、火锅等刺激性食物摄入，能有效预防肿胀加重。如果抽脂两天之后有局部肿胀还比较严重，也可以选择热敷，能有效促进血液循环，对肿胀消退有一定帮助。